Zielony koktajl

6/25/2014 Agata 2 Comments

 koktajl
Inspiracja na dziś to gęsty koktajl :) Chyba najlepsza alternatywa dla ciężkiego posiłku. Doskonały na śniadanie, ale nie tylko ;) Gdy tylko mam chwilę - dorywam blendera. Świeży szpinak nadaje mu super zielonego koloru, a reszta smakuje najlepiej - owocowo! 


Potrzebujemy:
(porcja dla 1 osoby)
garść liści świeżego szpinaku 
1 banan
1 pomarańcza
1 dojrzałe kiwi
1 jabłko
pół szklanki soku pomarańczowego

Banana, pomarańczę, kiwi obieramy ze skórki, jabłko myjemy i kroimy na kawałki (ja skórkę zostawiam). W wysokim naczyniu blendujemy wszystkie składniki. Pijemy od razu :)



 koktajl








2 komentarze:

  1. Świetna dawka zdrowia i energii! ; )
    Bardzo apetyczny koktajl! *.*

    OdpowiedzUsuń
  2. super! zielone koktajle to istna bomba witaminowa!

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za każdy komentarz :)

Na pytania staram się odpowiadać jak najszybciej!